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红糖桂圆麦仁粥,营养快手早餐【松下压力锅】的做法

红糖桂圆麦仁粥,营养快手早餐【松下压力锅】

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作者: 黄花
黄花
最近家里多了很多杂粮,杂粮的营养比精粮好很多,饱腹感也比精粮要好~ 唯一比较麻烦的就是煮起来费时间,所以特别合适高压锅来烹调!!! 这个红糖桂圆麦仁粥我把它当夏日糖水来喝了~用松下压力锅煮粥程序煮出来的麦仁粥正好是很合适夏天喝的清爽版~

用料

红糖桂圆麦仁粥,营养快手早餐【松下压力锅】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麦仁稍微冲洗一下,然后泡水8小时以上~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麦仁泡好之后就很简单了,红糖我加了20g,😍吃甜的可能还得加~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桂圆也冲洗一下就可以了,不需要泡发

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把所有材料都放进高压锅里~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按“粥”程序,相当于上汽后煮10分钟就好了,喜欢吃特别软糯的建议按“豆/蹄筋”程序,多煮5-8分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待程序结束后自动排气结束就完成啦~夏天很推荐做好之后放冰箱冷藏着吃~

红糖桂圆麦仁粥,营养快手早餐【松下压力锅】的小贴士

1. 喜欢软糯口感的可以增加糯米还有延长煮的时间~ 2.红糖可以根据自己的口味调整 3.我用的是松下高压锅SR-S50K8,里面就有煮粥的模式~比较方便~不用自己看火,也不怕扑锅~如果用普通高压锅的话,用中小火10-15分钟~

菜谱创建时间:2020-08-14 10:17:18
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