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宝宝辅食 软绵绵的田园时蔬土豆饼
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作者：
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
用料
宝宝辅食 软绵绵的田园时蔬土豆饼的做法步骤
步骤 1
准备好全部食材
步骤 2
土豆削皮切片
步骤 3
隔水蒸15分钟，筷子可以轻易戳穿就ok啦
步骤 4
西兰花用盐水泡一泡洗干净，胡萝卜去皮切片
步骤 5
这俩焯水2分钟
步骤 6
西兰花去梗，跟胡萝卜分别切小丁
步骤 7
大虾加一点姜葱煮熟
步骤 8
剥虾仁切小丁
步骤 9
蒸好的土豆泥捣碎，跟你们分享下那个保鲜袋套住擀面杖，特别好使
步骤 10
把蔬菜和虾倒入碗里
步骤 11
放4勺小皮小米粉
步骤 12
敲入一个聪明的鸡蛋！
步骤 13
搅合搅合，跟你们说土豆泥可以不要捣碎太细腻，保留一点颗粒口感更好。加一点盐调味，还没加盐的一岁以下的宝宝就这么着，不要加调料了。
步骤 14
舀一勺土豆泥搓成小球，我弄的60g一个，你们小宝宝可以做小一点薄一点
步骤 15
锅里倒入一点点辅食油，把土豆球温柔的按扁
步骤 16
双面煎金黄就可以了，因为食材都是熟的，记得都是小火
宝宝辅食 软绵绵的田园时蔬土豆饼的小贴士
1⃣️ 方子量大可以做8个约60g饼，可以食材减半，也可以做薄一点的不容易碎 2⃣️还没加全蛋的宝宝，可以只用蛋黄 3⃣️口感上软绵易碎的，很适合小宝宝吃。想要口感手感有韧性一点可以多加一点米粉，煎薄一点 4⃣️米粉量可以调整的，具体以土豆泥容易揉搓成团为准
菜谱创建时间：2020-08-14 12:57:41
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