全麦蜜豆吐司

盆中倒入高筋面粉，全麦粉，盐，白糖，酵母，放适量清水搅拌成絮状。

揉成光滑的面团。

挖个坑，倒入核桃油。

开始像搓衣服一样来回推拉。

揉出手套膜，大概6到8分钟，是个体力活啊。

搓成长条，切成三块。

取一个擀成长条。

从一端卷起来。

在擀成长条，放上蜜豆。

卷起来放模具里，醒发至7分满。

烤箱下火160度，上火150，38分钟。

还不错。

给孩子烤的，说好吃。