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姜母茶
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作者：
差不多麻麻-
用料
姜母茶的做法步骤
步骤 1
枸杞、红枣洗干净擦干水分，红枣去核，老姜削皮待用，这三种材料尽能力买最好的，反正都是喝到自己肚子里，不亏，不是么？
步骤 2
老姜、红枣、枸杞放入主锅10秒速度10打碎
步骤 3
用刮刀刮下锅壁再10秒速度10打碎（打碎这一步用你手里现有可以打碎的工具都可以，破壁机或料理机）
步骤 4
加入500g红糖、300g纯净水40分钟/V/速度2熬煮。（也可放在不沾锅中小火熬煮，中途一定要勤翻拌以免糊底）
步骤 5
每天早晨坚持泡上一杯身体暖暖的。一大汤匙兑200ml的热水冲泡，我习惯用滤勺过滤掉姜渣等再饮用，这个冬天不再冻手冻脚了
姜母茶的小贴士
1、早上最好，但不适合晚上睡前喝 2、每次月经来前喝，月经中期不适合喝 3、不只是秋冬才喝，夏天也可以喝，夏天适合体内有寒气的，体虚的不适合喝。 4、我用美善品熬制，时间设定一下可以回房间继续追剧～如果用不粘锅熬煮的话一定要守在锅前勤翻拌。
菜谱创建时间：2020-08-14 19:17:13
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