清爽时蔬

选材注意颜色搭配，将材料洗干净备用。我用的荷兰豆、花菜、彩椒、胡萝卜、木耳、白果。

小美主锅烧水7分钟/100度/Fs，实时温度显示100度时，加点盐和油，然后把食材加入，注意食材易熟程度，我先加的荷兰豆、胡萝卜、花菜，设置2分钟/100度/Fs，然后加入木耳和彩椒银果关火 。

大约焖2分钟，取出过冷水，淋干就可以把上面的调料加入拌匀即可。