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自制快手工作日便当①(共13份)的做法

自制快手工作日便当①(共13份)

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作者: 五五陈
五五陈
买了新的饭盒很开心🥳 得用起来,纯记录便当,没有制作过程。 都是晚上做好放冰箱,第二天中午微波炉加热,所以不会出现绿叶菜这类不能隔夜放的。 平时晚上偶尔会吃绿叶菜,周末一定会吃绿叶菜,再就是每天都会吃水果。

用料

自制快手工作日便当①(共13份)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月10日周一】胡萝卜烧鸡块+白米饭,撒了一些葱拍照好看一些。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月11日周二】土豆烧鸡块+咸蛋黄培根鸡蛋炒饭,老抽给多了一点导致上色过度,不过咸蛋黄料真的好好吃!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月12日周三】土豆烧鸡块+番茄炒鸡蛋+白米饭,买的600g鸡做了三顿终于吃完了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月13日周四】青椒洋葱炒培根+番茄炒鸡蛋+热剩饭,加了一点冷冻青豆粒和冷冻玉米粒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月14日周五】青椒洋葱炒培根+螺旋意面,最后一天不想做米饭,直接煮意面很快就做好。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月17日周一】青椒洋葱炒卤肉+卤鸡翅+卤蛋+白米饭,昨天做了一锅卤菜,未来一周肯定每顿都有,卤五花肉真的太好吃了!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月18日周二】青椒胡萝卜炒卤藕+卤鸡翅+卤蛋+鸡蛋炒饭,全是做好的卤菜得赶紧吃,卤蛋真的太好吃了,出去摆摊没问题,哈哈哈哈

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月19日周三】胡萝卜炒卤肉+卤藕+藜麦饭,还是继续吃卤菜的一天,只是加了胡萝卜炒一下可快了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月24日周一】胡萝卜肉丝+螺旋意面,智齿发炎刚刚好,还没开始吃米饭,随便煮个面。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月25日 周二】胡萝卜肉丝+青椒斩蛋+米饭,已经5天没有吃米饭了🍚

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月26日 周三】咸蛋黄豆腐羹+洋葱肉丝+米饭,终于换换口味。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月27日 周四】青椒斩蛋+青豆玉米炒香肠+米饭,超级快手的一顿,终于把剩下2根香肠消耗掉了。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【8月28日 周五】辣炒土豆丝+火腿肠玉米青豆粒+米饭,本周最后一顿搞定!

菜谱创建时间:2020-08-15 14:19:54
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