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鸡胸肉的两种吃法的做法

鸡胸肉的两种吃法

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作者: Rachel甜小胖
Rachel甜小胖
减肥的时候,白水煮鸡胸肉实在吃不下。所以琢磨了不同的鸡胸肉吃法。

用料

鸡胸肉的两种吃法的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣水煮鸡胸肉:卤料包自己配好,加水。煮开后把鸡肉放进去煮熟即可。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2️⃣香煎鸡胸肉: 给鸡肉用刀稍微拍下或者做个按摩,让鸡肉更嫩。再用盐,胡椒粉,辣椒粉腌制15分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内中小火下橄榄油,鸡肉两面煎至金黄即可。

菜谱创建时间:2020-08-15 16:23:19
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