用APP打开 
高丽参炖瘦肉鹌鹑汤：滋阴益血、抗疲劳、抑制肿瘤、增强免疫力、滋补养生靓汤
1.1万人浏览 280人收藏 0人做过
作者：
Mei-z3g5
用料
高丽参炖瘦肉鹌鹑汤：滋阴益血、抗疲劳、抑制肿瘤、增强免疫力、滋补养生靓汤的做法步骤
步骤 1
高丽参先隔水开火蒸软身些，大约蒸20分钟左右，这样做是为了容易切开参片
步骤 2
蒸软身后拿出来切片
步骤 3
瘦肉，鹌鹑都飞飞水先，炖锅加入适量的水，这是两个人喝的份量，我给两碗水，3支红参，将这三样一起加入炖三个半小时，最后加少许盐调味即可食用
菜谱创建时间：2020-08-16 01:30:42
5 人做过
评分 8.5 9 人做过
评分 8.2 547 人做过
评分 8.1 19 人做过
评分 7.6 1031 人做过
评分 7.8 758 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.6 91 人做过
1 人做过
1 人做过
评分 8.2 416 人做过
评分 7.5 58 人做过
评分 8.9 6 人做过
评分 8.8 23 人做过
评分 7.5 907 人做过
评分 7.9 27 人做过