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快手干锅花菜的做法

快手干锅花菜

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作者: 脆五花
脆五花
三伏天进厨房必须要快快快!三伏天的菜必须要清爽开胃,三伏天的菜必须要营养美味! 花菜含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C的含量特别突出,每100克含量高达88毫克,比同类的白菜、油菜等多一倍以上,比芹菜、苹果多一倍。

用料

快手干锅花菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菜洗净切成小朵,加点盐浸泡备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜蒜辣椒切片备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油放入姜蒜炝锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入花菜大火🔥翻炒3分钟至软和变透明

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入豆瓣酱辣椒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀加入卤好的五花肉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐、生抽、耗油、糖,均匀入味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅,装盘,堆个美人尖,香味扑鼻而来。

菜谱创建时间:2020-08-16 12:20:04
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