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巨好吃的家常小炒 西红柿尖椒炒茄丝❗❗低油又低脂
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作者：
马妈的美食日记
用料
巨好吃的家常小炒 西红柿尖椒炒茄丝❗❗低油又低脂的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材，切碎备用
步骤 2
茄子去皮，切头去尾，切片以后切成丝，然后用清水冲洗一下控干水分备用。
步骤 3
炒菜机预热2分钟，点击机器模式里的爆炒功能，锅里倒入适量油后放入葱和蒜扁出香味，然后放入西红柿炒出汤汁，之后倒入茄丝翻炒均匀。
步骤 4
最后将绿尖椒放入饭莱炒菜机锅里，翻炒均匀后加入2勺盐，稍微加些水，然后就可以出锅了。
步骤 5
减肥餐
步骤 6
超快手
步骤 7
🍀
巨好吃的家常小炒 西红柿尖椒炒茄丝❗❗低油又低脂的小贴士
1.西红柿一定要选择熟透的，这样炒的时候才能出汤汁。 2.也可以不加水，本身茄子水分比较大，放入盐后会释放出一定的水分。加水是为了拌米饭这样吃着更香。！！！
菜谱创建时间：2020-08-17 13:57:21
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