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吃对五谷杂粮～疾病一扫光
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作者：
米粒爱奇异果
用料
吃对五谷杂粮～疾病一扫光的做法步骤
步骤 1
准备好100克小麦，15克百合
步骤 2
用清水浸泡三个小时以上，这样比较好煮。
步骤 3
泡好后冲洗干净。
步骤 4
倒入高压锅，加适量水。大火烧开转中小火煮30分钟即可
步骤 5
小麦百合粥
步骤 6
成品
菜谱创建时间：2020-08-17 15:10:31
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