用APP打开
健脾祛湿的养生食补古方:四神汤
1.9万人浏览
1202人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
东梨食补
肠道功能不好?肤色暗淡,失眠长斑?内分泌失调?通通可以煮这碗四神汤喝喝看,简单又滋补。
用料
芡实
20克
山药
20克
茯苓
10克
莲子
10克
健脾祛湿的养生食补古方:四神汤的做法步骤
步骤 1
准备好全部食材;
步骤 2
依次将食材倒入碗中,加高于食材5厘米的清水,浸泡30分钟;
步骤 3
将食材入锅,大火烧开,轻轻搅匀食材;
步骤 4
继续小火煎煮35分钟,起锅完成;
步骤 5
盛入盅内,可以吃啦~
菜谱创建时间:2020-08-17 16:12:49
打开App收藏
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1519 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
271 人做过
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
4 人做过
甜品大全
家常菜大全
月饼大全
红烧肉做法
蛋黄酥做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
全部菜谱分类
可乐五花肉
评分 8.9
9 人做过
自用8年·蛋黄酥「私房配方」
蒜蓉生菜
评分 7.9
40 人做过
作者的其他菜谱
香喷喷一大碗益气补血的乌鸡山药汤
下午茶吃这个:补水养颜的桃胶雪燕羹
好喝又滋补的小甜汤:雪玉养胃汤
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
2 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2088 人做过
绝对不能错过!好吃到舔盘的椒盐大虾🦐
评分 8.0
781 人做过
奶香味开花馒头
2 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
612 人做过
西红柿炒鸡蛋
评分 8.1
3812 人做过
在亲戚家吃过一回,被惊艳了…
评分 7.6
446 人做过
肉末茄子
评分 7.8
145 人做过
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 7.9
47 人做过