用APP打开
减脂食谱17|番茄鸡肉酱千层面(馄饨皮版)
4330人浏览
491人收藏
3人做过
APP中查看更多做法
作者:
Patrick是派锤克
减脂食谱17|番茄鸡肉千层面🍅 (373卡/份) (烤箱/ 微波炉 均可) . 【不是废话的TIPS】 - 鸡肉牛肉猪肉都好吃!直接买肉末更方便! - 我用的番茄罐头🥫3块一大瓶!热量低!而且非常方便!不怕麻烦用番茄去皮打汁也可以! - 热量没算芝士!你已经长大了!知道自己该吃多少了!
用料
【2人份】
任意瘦肉末
200克
中号番茄/ 番茄罐头
3个/ 200g
馄饨皮
12张
蘑菇
100g
马苏里拉芝士
适量
减脂食谱17|番茄鸡肉酱千层面(馄饨皮版)的做法步骤
步骤 1
肉末加盐、胡椒腌渍,冷锅热油炒蘑菇,蘑菇出水后加肉末翻炒,肉末变色后加入番茄/番茄罐头熬至汤汁浓稠
步骤 2
看图
步骤 3
看图
减脂食谱17|番茄鸡肉酱千层面(馄饨皮版)的小贴士
汤汁不用完全收干,因为馄饨皮还要吸水,吸饱汤汁的馄饨皮更好吃😋
菜谱创建时间:2020-08-17 22:10:21
打开App收藏
葱烧鸡腿肉
2 人做过
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
1 人做过
酒酿馒头
烤箱大全
面条大全
馄饨大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
番茄腐竹牛肉煲
发面葱油酥饼
评分 8.1
164 人做过
作者的其他菜谱
减脂食谱29|低卡豆乳司康·豆腐版·0糖低油
减脂食谱40|苹果千层巴斯克🍎0糖油·0奶油奶酪·快手
减脂食谱25|红薯千层巴斯克🍠0糖油·酸奶版
清热奶白豆腐汤!真的鲜!
1 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3766 人做过
酱肉小笼包(更新)
评分 7.8
23 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
547 人做过
豆浆配方
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
64 人做过
萝卜清炖牛肋条
评分 8.9
56 人做过
小炒里脊肉
2 人做过
冬季甜汤🫘|红豆酒酿小圆子
评分 8.0
9 人做过