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【萨索鸡】菜头虾丸汤的做法

【萨索鸡】菜头虾丸汤

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胖大叔教你做菜
鸡胸肉是很好的优质蛋白来源, 打成泥混合虾丁, 让虾丸的口感及营养更丰富。适量添加少许虾米, 可让鲜味再提升, 做出来的虾丸, 不添加人工香精, 美味又健康喔~^^

用料

【萨索鸡】菜头虾丸汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

萝卜去皮切丁块; 芹菜切碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸去皮切块; 虾米加入米酒泡软

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾子去除外壳, 开背去肠泥, 虾肉切丁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一锅水, 放入菜头、鸡皮及虾壳, 水的量没过菜头, 大火煮滚后, 改转小火煮至菜头软透... (约莫20分, 取出虾壳及鸡皮)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一食物处理机, 放入虾米及米酒打碎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡胸及调味料打成泥呈黏性

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入虾丁稍微搅打, 鸡肉泥有包覆虾丁即可 (虾丁不过度搅打, 保留口感)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取适量, 塑成圆型 (太黏不好操作时, 可沾些清水在手上, 再将丸子塑型)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾丸放入汤锅中, 中火即可, 慢慢煮至中心熟透

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐调味, 放入芹菜即完成料理

菜谱创建时间:2020-08-18 10:04:43
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