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超简单美味的糖醋姜丝花生(养生开胃小菜)的做法

超简单美味的糖醋姜丝花生(养生开胃小菜)

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作者: 曾经-11
曾经-11
中国有句古语:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。夏天吃姜好处多多,尤其醋泡姜,有特殊的养生功效。可以开胃养胃、提高免疫力。夏天常吹空调喝冷饮,不知不觉身体有了寒湿之气,这时候多吃点儿醋泡姜,能够促进血液循环,驱走湿气寒气……而醋泡花生则可软化血管,降低血管胆固醇的淤积,可以预防心脑血管疾病,延缓衰老……好处太多啦!今天把二方并为一方,做法简单粗暴,美味不打折扣,早餐佐面佐粥之佳品,赶紧来看看吧!

用料

超简单美味的糖醋姜丝花生(养生开胃小菜)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

没买到仔姜,买了这个大块的菜姜,这个比仔姜稍微老一点,但比小块的生姜嫩。洗净备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备花生米半碗,洗净浸泡1~2个小时,沥干水份(表皮晾干不留水珠)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香醋与生抽按1比1的比例各大半碗,红糖50克。(我用的生抽是略浓的那种,如果用普通生抽建议加半勺老抽进去调色增味!)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个略大的干净容器,放入红糖,倒入香醋与生抽。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

使红糖融化。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜块洗净削皮,蒜瓣、小米辣洗净用厨房纸擦干水分。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜切丝(也可切片)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米椒切碎,蒜瓣切片。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将姜丝、蒜瓣小米椒倒入装香醋的容器中。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入泡好沥干水份的花生(如果姜放入后觉得醋与生抽太少,可按原比例适当增加)

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀。这时候糖醋汁并没有完全浸泡生姜,不要紧,生姜腌制后会出水,体积也会缩小,过一会儿就好了。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大约腌制四十分钟左右就成这个样子了。放入冰箱冷藏保存。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二天就可以吃了,但花生入味时间稍长,多腌几天会更好吃!

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是第二天的样子,生姜酸甜爽脆,花生也比较好吃。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

悄悄说一句,糖醋汁浇一勺在面条、米粉、酸辣粉中也特别美味🥰

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香醋的总酸一般为5.5为宜,陈醋为6,个人觉得这个度口感最好。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我一般用这款醋。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个酱油特别鲜,咸度也刚好,浓度介于生抽与老抽之间。⚠️如果用普通生抽的话建议加半勺老抽调色增味!!

菜谱创建时间:2020-08-18 11:46:48
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