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减脂餐之全黑麦白芝麻汉堡包的做法

减脂餐之全黑麦白芝麻汉堡包

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作者: 燕子的洋
燕子的洋
控制体重期间,也要吃得好点呀 全黑麦粉+白芝麻,一盘9个,比拳头小一圈,做汉堡胚妥妥的哟~

用料

减脂餐之全黑麦白芝麻汉堡包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面包桶内倒入牛奶,打入一个鸡蛋 加入2种面粉后,中间挖个洞放入酵母,糖和盐对角放,再加入白芝麻(生的)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

启动揉面程序,将面团揉光滑就可以了,不用出手套膜❗️是不是很省心 放入大碗中盖上保鲜膜开始发酵,发酵至两倍大,也可以放冰箱冷藏低温发酵

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团取出排气,分成9等份,依次揉圆后,盖上保鲜膜醒发15分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团再次揉圆,依次放入放入烤盘,发酵至两倍大

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤箱180℃烤25分钟,表面金黄色即可,烤完立即取出晾凉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

横向对半切开,夹上自己喜欢的食材,营养又健康的早餐就完成啦

菜谱创建时间:2020-08-18 16:54:35
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