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越南五色虾仁春卷(减脂神器)的做法

越南五色虾仁春卷(减脂神器)

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作者: 厨喵蛋几
厨喵蛋几
超级适合我这种想减脂但又控制不了嘴的……营养丰富均衡不胖胖,好吃的不得了

用料

越南五色虾仁春卷(减脂神器)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是黑虎虾,肉质比较紧实,化冻后去虾线

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后放入虾,等待水开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后虾肉就熟了,颜色超级漂亮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一锅开水,将魔芋结拆开放入,水开即可捞出,捞出后会有点像塑料,不要害怕哈能吃

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫甘蓝切成丝

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜也是洗净后切成丝

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜去皮切成丝

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蟹味菇焯一下,断生捞出

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原材料就是这些了,大家可以根据自己口味,加入什么其实都可以的

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾此时已经凉了,去皮剥成虾仁

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅放入适量白开水,取一片春卷皮,放入水中五秒即捞出

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一层层码上准备好的菜,然后封口卷起来

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷好就是这样啦,五色春卷特别漂亮,配上泰式甜辣酱或者沙拉汁蘸着吃都特别好吃😋

越南五色虾仁春卷(减脂神器)的小贴士

大家可以根据自己口味卷一切~

菜谱创建时间:2020-08-18 20:04:31
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