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番茄🍅甘蓝炒粉条/减肥代餐/清淡下饭菜
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作者：
素心素口素生活
用料
番茄🍅甘蓝炒粉条/减肥代餐/清淡下饭菜的做法步骤
步骤 1
番茄切块
步骤 2
甘蓝切先小片或丝
步骤 3
粉条泡发
步骤 4
热锅起油，先炒甘蓝30秒，再在锅中间挖个空间放入番茄，先放盐，等出水了放其他佐料，加盖焖半分钟，放粉条焖1分钟，炒匀，关小火焖2-3分钟
步骤 5
盛出
番茄🍅甘蓝炒粉条/减肥代餐/清淡下饭菜的小贴士
粉条容易糊锅，不能先放，如果是不粘锅要容易操作些，铁锅就得先焖熟再炒匀，粉条会吸收番茄和甘蓝的汁水，很入味
菜谱创建时间：2020-08-18 20:45:16
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