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糙米色拉
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作者:
非土风
每周吃一次素餐+粗粮。燕麦、糙米,藜麦……
用料
玉米粒
1根水果玉米
沙拉酱
1勺
燕麦
一把
藜麦
1把
土豆
1个
胡萝卜
3根
西兰花
1朵
板栗
5.6个
花生米
10几个
鲜青豆
1把克
糙米色拉的做法步骤
步骤 1
分别洗净
步骤 2
切块
步骤 3
分别煮熟捞起备用
步骤 4
分别煮熟捞起备用
步骤 5
分别煮熟捞起备用
步骤 6
分别煮熟捞起备用
步骤 7
摆盘
步骤 8
配水果,无油少糖,健康的一餐。
菜谱创建时间:2020-08-18 21:44:50
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