减肥餐胡萝卜黄瓜炒油条

黄瓜洗干净，斜切片，备用。

胡萝卜去皮，对半切，切薄片，备用。

油条手撕，砧板太湿了。手切段也很好，而且规则好看。

香菜去根，洗净切断，备用。

热油，下大蒜爆香。

下油条再煎一下，有点焦味最好 。

先下胡萝卜再下黄瓜，翻炒一下，这样的搭配也是第一次的，色彩鲜艳有食欲。

很快油条就变软了，还有一股浓郁的香气。

现在这个六分熟就可以放点盐加鸡精调味

差不多八分熟左右就可以出锅了

上面自己再加一点香菜，偶尔吃点香菜是可以的，最好不要天天吃。因为杀精，就像可乐或者雪碧一样。