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【生酮防弹咖啡】这个防弹超级超级好喝，一定要尝试
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作者：
鸠鸠酮学
用料
【生酮防弹咖啡】这个防弹超级超级好喝，一定要尝试的做法步骤
步骤 1
将黑咖啡粉，黄油，椰子油，淡奶油，赤藓糖醇和热水加入搅拌杯
步骤 2
开启搅拌模式，直至所有材料混合均匀即可倒出引用
步骤 3
96%的脂肪，1%的蛋白质，3%碳水，早上一杯饱腹感极强，加了淡奶油口感极佳，奶思～
【生酮防弹咖啡】这个防弹超级超级好喝，一定要尝试的小贴士
搅拌可以用搅拌杯，榨汁器，或者直接放一个盆里面，热水将所有固体冲到融化后，用手动打蛋器直接搅打至混合均匀就可以了，没有那么多要求，主要让他们充分混合就行，非常简单的防弹咖啡，比买的便宜还很好做 食材中淡奶油和代糖可加可不加，根据个人喜好决定 可以全部用黄油，也可以全部用椰子油 喜欢咸口可以加一丢丢盐，不要加多，会齁 酮学们，早餐赶紧自己安排起来吧，饱腹感极佳~
菜谱创建时间：2020-08-19 09:02:54
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