锅中热油,加新膳肉炒香之后加青红椒,翻炒两分钟,加入水淀粉以后,放入罗勒叶收汁即可
米饭放入小碗中,倒扣到盘子上,撒上黑芝麻,旁边放入新膳肉浇头即可。
将沙拉的原材料依次倒入沙拉碗中,加入沙拉酱(素食者可用醋替代),搅拌均匀即可
红心火龙果切块,倒入搅拌机,加入适量燕麦奶搅拌成奶昔即可食用