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黄豆焖苦瓜，去去火😀吃素是福
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作者：
净心茹素
用料
黄豆焖苦瓜，去去火😀吃素是福的做法步骤
步骤 1
做法： 1、黄豆泡发好（煮熟）。苦瓜去瓤切条。素扒解冻切小块。姜切片。
步骤 2
2、热锅下油慢火炒香豆瓣酱，再下入所有食材炒香，倒入适量热开水和片糖碎将苦瓜煮软，然后湿生粉水勾芡即成。
步骤 3
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
黄豆焖苦瓜，去去火😀吃素是福的小贴士
🥬吃素是福 每日一素 天天享福🥕 吃素就是护生， 能得健康长寿报， 能滋养自己的慈悲心！ 每日一素， 让吃素变成享受， 吃出美丽健康。 温馨提醒：净素里不要放五辛（葱、蒜、韭、薤、兴渠）
菜谱创建时间：2020-08-19 14:50:32
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