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南瓜饮
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作者:
小葵姥姥
味之素|代卡代糖让你无负担开启“甜”式养生时代,它是一款类似砂糖甜度的低热量糖类,口感清甜。南瓜含有丰富的蛋白质,胡萝卜素,维生素B,维生素c和钙磷等成分, 补血养颜,促进睡眠,保护胃黏膜帮助消化的功效。牛奶中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,无机盐这5种营养成分,三者结合在一起做的这个南瓜饮简单快手营养丰富,低卡又健康,每天喝上一杯补充身体营养所需👍👍
用料
熟南瓜泥
150克
牛奶
150克
味之素|代卡代糖
5克
南瓜饮的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
把南瓜牛奶放入料理机中
步骤 3
在放上5克味之素|代卡代糖
步骤 4
三种食材混合打成糊状既可
步骤 5
营养丰富,甜美可口,非常健康
南瓜饮的小贴士
我用的是板栗南瓜所以放5克糖正好,如果你用别的南瓜可以根据甜度自行调节
菜谱创建时间:2020-08-20 07:26:45
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