五花肉切片放锅内煎至两面金黄乘出备用
苦瓜洗干净,从中间切开,去除中间的囊,切片后加入一勺盐腌十分钟后沥干水份备用
放适量的油,爆香姜和红葱头
倒入苦瓜翻炒,加一勺酱油、一勺蚝油、一茶匙糖翻炒
放入煎好的五花肉翻炒均匀,加入适量的清水,盖盖煮五分钟
翻炒均匀,收汁装盘。