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自制蛋白棒
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作者:
Freya-31
用料
香蕉
2根大约200g
鸡蛋
2只
香草精
一小勺
燕麦片
100克
坚果
40克
椰子片
30克
蛋白粉
60~80g
可可粉
10克
海盐
2克
自制蛋白棒的做法步骤
步骤 1
香蕉压成泥加鸡蛋打散加入香草精拌匀
步骤 2
混合所有干性材料
步骤 3
干湿材料混合倒入铺好油纸的烤盘
步骤 4
170℃上下火20分钟转热风模式20分钟
步骤 5
烤好取出去掉油纸放烤架凉凉切块享用
菜谱创建时间:2020-08-20 10:01:13
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