松仁先烤熟,150度,8分钟到10分钟。
新鲜的玉米,青豆和胡萝卜。
油入主锅,3分钟,120度,速度1,加蔬菜,加30克水,6分30秒,varoma,反转,小勺,➕松仁,1分钟,varoma,反转,小勺。
炒完蔬菜,吃吃看,熟了再下松子,没熟加时间继续炒。