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【家常做法】凉拌鸡丝~减脂菜
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作者:
黑糖豆
夏天很多人都要减脂瘦身 今天来一道快手开胃凉拌菜 低脂健康爽脆可口
用料
鸡胸肉
半块
洋葱
半个
蒜泥
适量
生抽
适量
醋
适量
鸡精
适量
花椒油
适量
麻油
适量
【家常做法】凉拌鸡丝~减脂菜的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗净,在开水中加盐和料酒煮透捞出,凉透手撕成鸡丝
步骤 2
洋葱洗净切丝
步骤 3
先用筷子把鸡丝和洋葱拌匀
步骤 4
倒入适量蒜泥
步骤 5
生抽,陈醋(醋的用量大约生抽的一半),鸡精,麻油,花椒油拌匀即可!
菜谱创建时间:2020-08-21 10:53:57
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