减肥餐－－苦瓜西芹拌牛肉

晚上意面煮好，菜切好，早上所有青菜一起焯水，凉水冲凉，意面过下热水，加入香菜，尖椒丝，放生抽少许，耗油少许，香油少许，麻油少许，再放入一瓣切好的大蒜，搅拌均匀就ok啦。