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红枣山药黑芝麻糊
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作者:
重庆美善品顾问Miss念
喝黑芝麻糊,能够补益肝肾,对于肝肾不足所导致的头晕、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼,有很好的缓解症状的好处。其次,能够润肠通便,因为黑芝麻糊中含有很多的脂肪,通过润滑肠道而有很好的促进排便的功效,对于肠燥便秘、排便困难者尤其适用。
用料
黑芝麻
65克
山药
180克
红枣
40克
水
650克
红枣山药黑芝麻糊的做法步骤
步骤 1
红枣去核,山药去皮切断
步骤 2
将所有食材放入主锅,设置18分/100度/速度1烹煮
步骤 3
设置1分/速度10打磨,盛碗享用
菜谱创建时间:2020-08-22 09:39:27
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