红椒、黄椒、洋葱、圆生菜、小番茄、芒果清洗干净。
红椒、黄椒、洋葱切丁;生菜,切丝以装盘撑底;芒果,去皮切条状;小番茄对半切开备用。
九节虾冲洗干净,从背部开边儿去虾线,焯水烫熟后捞出,直接放入冰水中静置待用;放凉后剥去虾头虾壳
食材准备完了!将红椒丁、黄椒丁、洋葱丁和芒果混合,加入盐、胡椒、橄榄油、柠檬汁调味,开始拌拌拌!!
摆盘是成功的另一半,取一个大圆盘子,中间放一个4寸慕斯模,把生菜丝铺在底部,然后放入大虾,利用大虾的重量把生菜给压住,再依次淋入芒果酱和点缀小番茄,最后随性装饰薄荷叶碎就可以了!
1、油醋汁更适合有健身减脂需求的人群,沙拉酱要886 2、夏天海鲜季建议买游水的活虾更鲜甜Q弹哦,冰鲜的【越南黑虎虾】也不错。 3、钟爱牛油果的人还可以放些,加点绿色为点缀,色彩会丰富起来。 4、摆盘请用空白范围比较大的大圆盘子,菜一定不能铺满,就把中间50%的位置利用起来就可以呢