银耳莲子粥——清热解暑，美容养颜

先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中

莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟

加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。