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❤️❤️相印蒜蓉鸡翅的做法

❤️❤️相印蒜蓉鸡翅

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作者: 友缘-4
友缘-4
💎羽衣甘蓝是一种营养全面的绿叶蔬菜,其含热量低,是健美减肥的理想食品,蒜蓉鸡翅中辅以羽衣甘蓝同食,功效和味道相得益彰。 😘在七夕来临之际,用这道❤️❤️相印蒜蓉鸡翅,祝天下有情人终成眷属❗️

用料

❤️❤️相印蒜蓉鸡翅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前将鸡翅从骨缝处剪开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加2勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、1小勺盐、1勺橄榄油、少许黑胡椒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加姜片、蒜蓉腌10分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

衣甘蓝洗净去除粗茎,只留叶片部分,加1勺米醋,1小勺盐抓匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅刷油,放入鸡翅,先煎有鸡皮的一面,直至三面都煎制金黄关火,薄薄刷一层蜂蜜即可出锅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘后撒上芝麻装饰就享用啦

❤️❤️相印蒜蓉鸡翅的小贴士

煎制鸡翅的火候中小火即可

菜谱创建时间:2020-08-22 20:29:23
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