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超简单的美味减脂菜
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作者：
媺槑
用料
超简单的美味减脂菜的做法步骤
步骤 1
1、鸡胸肉和虾仁清水➕料酒煮熟，等鸡胸肉冷却后撕成小块 2、黑木耳冷水泡发30-60分钟，开水煮2-3分钟 3、紫甘蓝洗干净后切丝，然后把所有食材放在一起。
步骤 2
1.把耗油，生抽，黑胡椒，鸡精，醋依次加入碗中。 2.锅里放入少许油，烧热后放入切碎的大蒜和小米椒，爆出香味后倒入食材中，把菜拌匀，撒少量葱花，就可以开吃啦
超简单的美味减脂菜的小贴士
1.食材是一人份的，作为家常菜可以自己增加食材量 2.调料里的盐份够了，不需要额外加盐，减脂餐也不需要吃太咸哦
菜谱创建时间：2020-08-23 18:49:50
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