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懒人减脂早餐 全麦包菜香葱饼(平底锅版)的做法

懒人减脂早餐 全麦包菜香葱饼(平底锅版)

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碳水狂魔在减脂
from:山楂酱怪兽

用料

懒人减脂早餐 全麦包菜香葱饼(平底锅版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️葱切碎 包菜切丝 2⃣️鸡蛋打散,加入全麦面粉搅拌(如浓稠可加清水),加入葱花和包菜丝,加适量盐、胡椒粉和孜然粉,充分搅拌面糊

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3⃣️平底锅刷油,把面糊倒上去煎,煎熟后翻面继续煎 4⃣️取出面饼切块摆盘

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✔️健康饱腹 全麦低脂 ✔️味道可口 满足! ✔️简单方便 懒人必备哇

菜谱创建时间:2020-08-23 20:29:23
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