成品
材料准备
1⃣️葱切碎 包菜切丝 2⃣️鸡蛋打散,加入全麦面粉搅拌(如浓稠可加清水),加入葱花和包菜丝,加适量盐、胡椒粉和孜然粉,充分搅拌面糊
3⃣️平底锅刷油,把面糊倒上去煎,煎熟后翻面继续煎 4⃣️取出面饼切块摆盘
✔️健康饱腹 全麦低脂 ✔️味道可口 满足! ✔️简单方便 懒人必备哇