补气血拯救大姨妈的【五红丸】，素颜出门好气血，五红汤升级版

准备好食材，红米和赤豆三蒸三晒

红豆是这种长粒的赤豆，第一次蒸晒前浸泡4个小时，大火蒸4个小时直至蒸透，大太阳晒一天，反复三次。

红米也是三蒸三晒，和红豆步骤一样。

枸杞清洗干净后烤箱低温烘干。75度烘烤4个小时，晾凉后有酥脆感，烘烤过程中反复搅拌，均匀烘烤。

枸杞烘烤到这个程度，全部烤的胖胖的。

花生也烘烤熟透，150度烤70分钟。

食物混合之后开始打粉，打粉反复过筛，越细腻越好吃。

枣干可以用鲜枣自己烘干，我直接买的枣干，酥脆得那种。

蜂蜜是我和先生亲自去蜂场割蜜，摇蜜，这次用的益母草蜂蜜，对暖宫更好。

开始炼蜜，蜂蜜炼至起泡和打好的粉末搅拌在一起。我没用温度计，并不是所有家庭必备，所以起泡关火就可以了。

反复揉搓至光滑。

这种状态，然后均匀的分成10克一份的丸子

做好的五红丸这种状态，光滑又有嚼劲，特别特别特别好吃。

用10×10锡纸包好，夏季常温存放15天，其他季节都可以45天左右。

包完纸装瓶，是不是美美哒，自己吃送朋友都很好。

小仙女们动手做起来吧。如果有痛经，搭配姜母膏痛经去无踪。