牛腩切块
焯水,撇去浮沫
捞出后,冲洗干净
番茄划十字,用焯牛腩的水,烫一下番茄
烫皮后捞出
洋葱和番茄切小块
砂锅放少许油,先炒洋葱至透明,砂锅开中小火,此时另起一锅烧开水备用
放牛腩继续翻炒,翻炒一小会儿后放番茄继续炒
直到番茄出汁,加入提前准备好的开水
烧开后,全程小火炖,一个小时后,加入土豆和盐,出锅撒葱花即可
1.加入开水,是防止冷水突然倒入热的砂锅,导致砂锅损坏 2.我喜欢当土豆的同时放一点盐,土豆更入味 3.炖的过程中,适当搅拌,防止砂锅糊底 4.出锅前尝味道,可根据个人口味再加点盐或者胡椒粉、鸡精