迷迭香系列一:午后小零食,怕胖又嘴馋,来几个迷迭香烤红薯
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😍😍😍红薯的体积大、水分多,但是热量却不高,且消化慢,吃后有饱腹感,有助于食量控制。此外,红薯的GI值较低,它含有的高直链淀粉和植物纤维可以保证人体的血糖稳定,不仅适合于糖尿病人群,更适合健身人群食用。
💍💍💍迷迭香是我非常喜欢的西式香料,具有镇静安神、醒脑作用。
😍😍因此,我想把迷迭香的百搭万能淋漓尽致的发挥出来(大家慢慢欣赏我的迷迭香系列吧😍😍),今天我们先让它和红薯搭一搭,喜欢午后咖啡或者晚上要健身的小伙伴们,可以用这个替代哦,提神醒脑饱腹😍😍😍💘💘💘
迷迭香系列一:午后小零食,怕胖又嘴馋,来几个迷迭香烤红薯的做法步骤
步骤 2
将切好的红薯放入碗中,加入迷迭香 ,橄榄油,混合黑胡椒粉,迷迭香,将红薯与调味料搅拌均匀。
步骤 3
讲调味后的红薯放入烤盘;预热烤箱200度5分钟,200度烘烤20分钟;翻面后继续烘烤10分钟。
步骤 4
满屋飘香,提升醒脑,心旷神怡,午后小零食,赞赞赞💘💘💘
菜谱创建时间:2020-08-25 05:59:12