快手早餐|拆骨肉&南瓜小米粥

这个早餐最需要技术的部分就是切南瓜了。 头一天晚上， 南瓜外皮洗净， 放在案板上， 手起刀落， duang~duang~duang~ 把南瓜切成小块。

将大米和小米洗干净， 和南瓜块一起， 放入电饭煲里， 添好水，定时。 第二天早上就可以吃现成的啦。

同样是头一天晚上， 猪大腿骨洗干净， 热水焯一遍。

将焯好的大骨头和姜片一起放入高压锅， 定时，第二天清晨，你还在呼呼大睡的时候，他就开始工作啦。

清晨起床，把骨头捞出来，晾凉，小肉肉撕成块儿，倒点儿酱油，拍点儿蒜末。 南瓜粥盛出来，完活。

妈妈省事，孩子喜欢。

热乎乎的小米粥。

香喷喷的拆骨肉

吃完肉还可以啃啃大骨头

超简单方便，做吧～