鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线。
把虾仁切小段。
绞肉杯中倒入虾仁和20克葱姜水,搅打成泥,倒出碗中。
起锅烧水,水开后倒入蛤蜊和生姜,大火煮5分钟。
煮熟的蛤蜊取肉、去除内脏。
剁碎。
奶锅水开后倒入黄瓜和西兰花,大火焯水3分钟。
西兰花剁碎。
黄瓜切成1厘米厚度的小段。
用裱花嘴抠出黄瓜瓤。
虾泥中倒入蛤蜊碎和西兰花碎,搅拌均匀。
装入裱花袋中,剪小口。
把虾泥挤入黄瓜段中。
水开上蒸锅,大火蒸15分钟。
鲜香的蛤蜊馅和清爽甜脆的黄瓜融合在一起,鲜而不腻。小宝吃下第一口,眼睛都亮了。妈妈们也快来试试吧!
● 买蛤蜊的时候,妈妈们最好问小贩要点海盐水,再加点盐浸泡2-3小时,能让蛤蜊更好的吐沙。 ● 蛤蜊内脏有很多“脏东西”,给宝宝吃的话,建议去掉哦。 ● 蔬菜焯水是为了去除大部分的草酸和残余的农药,草酸会影响钙吸收。 ● 海鲜容易致敏,第一次给宝宝吃需要少量,确认没有过敏反应再正式添加哦。