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家常小炒—秋葵炒洋葱胡萝卜鸡蛋的做法

家常小炒—秋葵炒洋葱胡萝卜鸡蛋

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下厨房用户_muk4
简单炒就很好吃的菜哦!口感很清爽,也是一道营养低脂的菜谱,非常适合减肥期间食用。😋😋

用料

家常小炒—秋葵炒洋葱胡萝卜鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣秋葵用淡盐水搓洗干净,放入锅中焯一遍水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2⃣将柄切掉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3⃣然后切成小块备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4⃣洋葱切成细丝,胡萝卜去皮后切成片,大葱切斜刀,红辣椒切成丝儿。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5⃣鸡蛋液中放入少许盐,调个底味,然后用筷子搅拌均匀。锅中放入适量的油,放入打散的鸡蛋,用筷子划散,盛出来备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6⃣鸡蛋的锅中再加入少许油,放入胡萝卜炒软,再放入洋葱丝,葱段,干红辣椒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7⃣炒出香味后再放入秋葵,根据个人口味再调入适量的盐,一小勺生抽。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8⃣最后放入炒好的鸡蛋碎,快速炒匀后即可出锅。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上菜!可以开吃啦😋😋

菜谱创建时间:2020-08-27 14:09:49
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