清新的西葫芦藜麦三文鱼小熊挞

将切段的西葫芦用勺子挖空中心去籽,预留一点底 部,不要穿破 小熊耳朵:在挖好的西葫芦开口处,用小刀竖向划4条小口子,注意两个耳朵的间距,然后沿着西葫芦的边划一圈,把除去耳朵部分割掉,再慢慢修剪耳朵的囩弧线条 小熊表情:从剩余的西葫芦里取一块皮面部分,修成薄片,然后用模具按压出表情部分(腮红是用甜椒做的哦)

将煮熟的藜麦玉米豌豆拌匀,铺入西葫芦中,然后盖上一层煮好的三文鱼碎,用勺子压平,最后淋上蛋液

将装好食材的西葫芦,盖上保鲜膜,冷水上锅蒸10分钟左右,等到蛋液凝固就可以了 将蒸好的西葫芦塔盛出,摆上准备好的表情小零件,就完成啦

配料可以根据宝宝喜好来更换,最后吃的时候还可以加一点海苔芝麻粉,淋上核桃油。也是非常好的减脂餐哦