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宝宝辅食＃补钙番茄油菜炒虾仁
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作者：
阳妈厨房Ll
用料
宝宝辅食＃补钙番茄油菜炒虾仁的做法步骤
步骤 1
米饭提前蒸好，蒸米饭的水比平时蒸米饭的水多一点即可，这样蒸出来的米饭适合宝宝，软糯入口即化 准备好所有食材
步骤 2
油菜洗干净，切碎，西红柿切碎，虾去壳，保留虾头
步骤 3
虾去腥，切碎，锅里倒油，放虾头，炸出虾油，捞出；接着放虾仁翻炒均匀，再放入西红柿，炒出汁来，放盐，耗油继续翻炒均匀，最后放油菜，再炒1－2分钟即可
步骤 4
配上一碗紫米饭，好吃极了，色香味俱全！
宝宝辅食＃补钙番茄油菜炒虾仁的小贴士
虾去腥，虾头留着，炸虾油，补钙提鲜
菜谱创建时间：2020-08-28 18:42:58
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