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【一人食】南瓜烤巴沙鱼
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作者：
肉肉爱烘焙哇
用料
【一人食】南瓜烤巴沙鱼的做法步骤
步骤 1
巴沙鱼室温解冻，擦干表面水分
步骤 2
切块，倒入半勺生抽
步骤 3
适量盐
步骤 4
适量黑椒碎，抹匀，腌制15-30分钟
步骤 5
烤箱220度预热 烤碗铺油纸，底部放金针菇
步骤 6
再放入巴沙鱼块
步骤 7
再放一层南瓜、小番茄，稍微拌匀
步骤 8
放入预热好的烤箱190度20分钟
步骤 9
烘烤ing
步骤 10
出炉啦
步骤 11
焦焦的外表
步骤 12
闻起来香喷喷
【一人食】南瓜烤巴沙鱼的小贴士
1️⃣腌制巴沙鱼时也可以不放生抽只用黑胡椒和盐 2️⃣铺油纸可以防粘，也比较方便清洗 3️⃣蔬菜也可以加西兰花、洋葱或者其他喜欢的蔬菜
菜谱创建时间：2020-08-29 10:30:24
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