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杂粮饼/减脂餐/低糖餐
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作者:
素心素口素生活
最近启动了减脂计划,忌三白(白米,白面,白糖),减盐,减油,吃了两天,一身轻松,不用挨饿。
用料
全麦粉
一把
玉米粉
一把
黑芝麻
一把
水
一小碗
杂粮饼/减脂餐/低糖餐的做法步骤
步骤 1
干材料取出
步骤 2
加入水调成提起筷子滴下的面糊可以连成细线
步骤 3
厚平底锅或不粘锅,刷薄油每一边中小火煎2-3分钟即可
菜谱创建时间:2020-08-29 11:56:43
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