南瓜洗净切片 小米洗净 红枣洗净去核 核桃剥壳
全部倒入破壁机里 加入100毫升牛奶
按五谷豆浆模式🔛 30分钟
得到一杯浓郁香甜的南瓜糊,平时多吃可增强抵抗力 促进骨骼发育
还有护胃助消化 美容养颜作用哦
😋