【全麦无糖低油】一面两吃：豆奶椰香热香饼+华夫饼，全家健康早餐，香喷喷快速上桌

粉类过筛备用。 分蛋，蛋白放冷冻备用。 蛋黄打散，加入蜂蜜和炼乳和盐，打匀，加入牛奶，打匀，加入粉类，打至顺滑无颗粒。 加入融化的黄油和椰浆，继续打匀。

蛋白高速打发至小弯勾，有蜂窝泡时加入几滴柠檬汁。

蛋白霜加入面糊，用刮刀J字形翻拌至顺滑。

锅不用放油，小火加热，用大勺子舀入面糊，开始冒小气泡，就尝试从四周掀起，翻面，至金黄即可。

出锅，太香了！

电华夫饼机加热，倒入面糊，至无蒸汽冒出（大约4-5分钟），表面硬，即可。

配上无糖果酱和芝士，或者蜂蜜糖浆，都是美味无敌！