十分钟快手稻荷寿司

日本超市和韩国超市都有售卖的稻荷寿司用的豆腐衣，英文是Inari age。我买的是一包16个，分成4小包。里面的豆腐皮是已经调味好的，可以直接用。拿出需要的份量，把水分挤干。

有剩下的杂粮饭和酸豆角肉末，把两者拌在一起，加热后使用。也可以用白饭加上寿司醋和糖调味。因为酸豆角风味浓郁，所以不加调料。可以根据自己的情况决定如何调味。

将混合均匀的饭填入豆腐皮，压实备用。

在压实的饭上填上鹰嘴豆泥，鹰嘴豆泥是酸甜口味，与外皮豆腐衣的味道相合，也为杂粮饭增添风味。最后要撒上日本配饭用的香松，我选的是濑户风味的，里面有小小的鸡蛋碎。

撒上香松，盛盘即可。味道酸甜可口，还夹杂酸豆角的一点点辣味，从鹰嘴豆泥的软糯到杂粮饭的嚼劲，口感丰富。制作时间也只有十分钟而已，十分适合做早餐。

以上是模拟的热量表，供参考。