1⃣️南瓜、紫薯蒸熟压成泥,南瓜➕咸蛋黄➕搅拌均匀(太干的话加牛奶) 2⃣️紫薯泥薄薄一层把咸蛋黄抱起来成球状
3⃣️铺一层南瓜燕麦泥,上面铺一层肉松、再一层芝士奶酪碎,再放入紫薯咸蛋黄球,包裹起来成球状; 4⃣️表面刷蛋黄液,烤箱180度15-20分钟即可!
【低脂低卡|超简单|无油糖无面粉】 超级好吃! 金黄酥皮、还拉丝! 这个升级版的蛋黄酥来了! 这个拿去带宝宝体验的摆摊, 不管是形状、味道都不输真正的蛋黄酥, 重点是无油糖·无面粉! 摆摊10块一个、做了八个,20分钟秒光😁 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 食材:(三个量) 贝贝南瓜 130g 紫薯 60g 即食燕麦 50g 咸蛋黄 4个 肉松 适量 低脂芝士奶酪碎 适量 生鸡蛋黄 一个 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 这个层次比较多,体积也比真正的蛋黄酥大,一个可以吃饱了,食材根据自己的爱好随意搭配,每一种食材都可以去掉或者替换!