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咖喱鸡翅 无糖 超低卡 无水炖
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作者：
白娘子下凡
用料
咖喱鸡翅 无糖 超低卡 无水炖的做法步骤
步骤 1
所有食材洗净，香菇切掉根部，切出纹路
步骤 2
与纹路垂直的方向，切片
步骤 3
鸡翅焯水去腥
步骤 4
白珐琅铸铁锅铺好调味料
步骤 5
鸡翅中和配菜，翻拌均匀
步骤 6
盖好盖子，小火炖30分钟，翻拌均匀，再炖10分钟关火，焖15分钟。
步骤 7
食之
菜谱创建时间：2020-08-30 19:37:17
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